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如何避免 AI 越改越乱?

和 AI 一起写代码,最大的风险不是写不出来,而是越改越乱。用 TDD 用例当唯一 Spec、拷问式提问拉齐认知、Issue 式整体分析修 Bug、重构节奏防止测试腐化,这四条规则对抗 AI 协作时代的项目腐烂。